R regular 普通,300是表示R級中的某種硬度； 一般分為 R300, S100, S200,S300,S400, X, S stiff即 硬，100～400，數字越大越硬； X 是超硬的一般只有職業選手採用； 這是Ture Temper Dynamic Gold 的鋼杆身的硬度，杆身重量122g~126g; 一般特殊鐵桿 的杆身用 S200 或 S400的杆身； R300 是一般硬度，是重的鋼杆身中最軟的，也是一般業餘球員用的建議揮杆速度在43m/s左右（一號木）的球員使用；40以下不考慮； 如果有 950 或 970 990的杆身也可以考慮，要輕鬆一點； 我以前就用R300的Dynamic Gold，後來用 950 Flex-S的杆身； 鐵桿身要比碳素短半寸，但要比一般碳杆身重30～60g,幾乎相當於兩隻日本版碳杆的重量；但要穩定的多，比較不會亂髮力，扭力小，彈道要低，但距離可能要短個5～10碼；如果你的 揮杆高於47m/s 就要嘗試用S200或以上。
R regular 普通,300是表示R級中的某種硬度； 一般分為 R300, S100, S200,S300,S400, X, S stiff即 硬，100～400，數字越大越硬； X 是超硬的一般只有職業選手採用； 這是Ture Temper Dynamic Gold 的鋼杆身的硬度，杆身重量122g~126g; 一般特殊鐵桿 的杆身用 S200 或 S400的杆身； R300 是一般硬度，是重的鋼杆身中最軟的，也是一般業餘球員用的建議揮杆速度在43m/s左右（一號木）的球員使用；40以下不考慮； 如果有 950 或 970 990的杆身也可以考慮，要輕鬆一點； 我以前就用R300的Dynamic Gold，後來用 950 Flex-S的杆身； 鐵桿身要比碳素短半寸，但要比一般碳杆身重30～60g,幾乎相當於兩隻日本版碳杆的重量；但要穩定的多，比較不會亂髮力，扭力小，彈道要低，但距離可能要短個5～10碼；如果你的 揮杆高於47m/s 就要嘗試用S200或以上。