回覆列表
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1 # 什麼都不用說什麼都不用講
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2 # 藍風24
寶貝你幾歲了 要記得用溫水 水要熱一點 這個期間不要碰涼水 刷牙什麼的一定要用熱水哦 還要忌口不能吃辣椒不能吃冷的 肚肚痛的話抱個熱水袋 喝點紅糖水 薑茶 都好 不要劇烈運動 上體育課的時候可以向老師請例假
衛生巾要選大牌子哦 健康最重要 那些什麼香氣的啊 益母草的都不要 網上說那個衛生不達標的 就用普通的老牌子就行 護舒寶 嬌爽什麼的都很好 價格也不貴 第一次量多少咱不知道 自己感覺著 勤換一點 一天4 5片左右就好了 不要覺很少就不換了 會積蓄細菌的
經期如果有拉肚子的現象 多吃點紅棗
經期時，須根據量的多少來判斷是否需要更換衛生巾，晨起和睡前，必然是需要各更換一次的，而晨起後到睡之前則須根據量的多少來判斷了，條件許可的話，每次去衛生間時，都可檢查衛生巾是否已有沾血，有的話最好都更換一塊，因為長時間沾血衛生巾緊貼陰部，悶熱不透氣之外，也易滋生細菌。如果感覺到下體有較多出血，也應及時更換。經期，每天都應溫水淋浴清洗外陰，忌接觸冷水，忌水溫過高，且不能盆浴，也不能沖洗陰道內，以免髒水進入陰道導致細菌感染，經期也不宜劇烈運動，不宜太過情緒化，宜情緒愉快，以免血液迴圈過快，影響子宮內膜創面癒合，導致痛經及各類婦科病。