1、倫巴：原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉……
2、恰恰：與倫巴基本相同，不同的是它在每個步後都加了一個‘恰恰恰’。也就是說倫巴是:two theer four-one(四分之三、四分之一、一拍)。 而恰恰則是：tow three qia qia qia(有點記不清了，MS是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍，最後一個恰是一拍)與倫巴不同的步有:狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔：這個舞的重點在於彈跳和吸腿。基本步有:左右搖擺步、walk走步(不同於倫巴的walk，因為這個部的音樂是:四分之三、四分之一、一拍。)、雞仔步、踢腿、撞跨……
4、桑巴：這種舞並非肚皮舞，雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺，且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直，一般都有一條腿是處於彎曲狀態。前後上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部……
5、鬥牛：不像其它四種舞，跳舞時需腳尖不能離地，要貼著地面走，且要先腳尖再腳跟地走，而是像正常走路一樣，腳跟先著地，再腳掌。
1、倫巴：原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉……
2、恰恰：與倫巴基本相同，不同的是它在每個步後都加了一個‘恰恰恰’。也就是說倫巴是:two theer four-one(四分之三、四分之一、一拍)。 而恰恰則是：tow three qia qia qia(有點記不清了，MS是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍，最後一個恰是一拍)與倫巴不同的步有:狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔：這個舞的重點在於彈跳和吸腿。基本步有:左右搖擺步、walk走步(不同於倫巴的walk，因為這個部的音樂是:四分之三、四分之一、一拍。)、雞仔步、踢腿、撞跨……
4、桑巴：這種舞並非肚皮舞，雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺，且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直，一般都有一條腿是處於彎曲狀態。前後上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部……
5、鬥牛：不像其它四種舞，跳舞時需腳尖不能離地，要貼著地面走，且要先腳尖再腳跟地走，而是像正常走路一樣，腳跟先著地，再腳掌。