營養豐富，很有保健價值。

蜂膠昂貴並且多少有點殘留的鉛，不宜長久吃。

推薦早吃蜂王漿、蜂花粉各2、3克，蜂蜜適量（不要與豆漿、黃豆類同時吃）。吃花粉首先試著吃，從少開始，別讓過敏。蜂王漿初吃上火，最好喝點茶。蜂產品值得堅持服用，雷打不動，受益無窮。可以適當喝甘草菊花茶，對肝好。

　　蜂四寶就是蜂蜜、蜂膠、蜂花粉和蜂王漿四種蜂產品搭配而成，對身體有很好的滋養效果。蜂四寶營養豐富，含有豐富的氨基酸、微量元素、維生素、活性酶以及黃酮類物質等上百種營養成分，幾乎包含了人體所需的所有營養物質，在生活中經常食用蜂四寶能夠使身體素質得到很大提高，精神煥發、面色更加紅潤!

　　蜂四寶集蜂蜜、蜂王漿、蜂膠和蜂花粉為一體，自然對身體情況的改善效果更強。蜂蜜中的多種營養成分可以改善身體的新陳代謝，加快血液迴圈，蜂膠含有豐富的黃酮類物質，有很強的抗氧化作用，能夠幫助身體清除多餘的自由基，而蜂王漿能夠不斷地滋補身體，含有的王漿酸有很強的殺菌消炎能力，可以提高身體的抗病能力，蜂花粉則可以改善精神狀態，增強中樞神經系統的功能和調節平衡，使大腦保持旺盛的活力。