熱水泡。
檸檬片可以喝蜂蜜一起泡水喝,但水溫應該用60度的水,這樣泡出來的水既能保持檸檬片的功效,還能保證蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的話,能減輕檸檬片的酸澀味道,喝起來也更好喝。這種水美白和治療便秘等疾病的功效是更強大的,早晨空腹時可以泡一杯這樣的水。
要想喝檸檬水,首選鮮檸檬。選表皮完整的檸檬,用溫水沖泡,現切現泡,防止維生素C氧化。用不完的檸檬用保鮮膜裹好,減少與空氣的接觸。圖方便買幹檸檬片,顏色很深的說明已經發生褐變,肯定是補不了維生素C的,要買冷凍乾燥、真空包裝的幹檸檬片。
擴充套件資料
檸檬片泡水的功效
1、減肥
檸檬汁含有大量的果膠纖維,有助於消除體內飢餓感,減少食物的攝入,從而達到減肥的目的。
2、醒腦提神
與一杯咖啡相比,一杯熱乎乎的檸檬片泡水會更令人神清氣爽,疲倦一掃而光。
3、清新口氣
牙痛時來一杯檸檬片泡水不但有助於減輕牙痛和牙齦,還可以使口氣更加清新,賽過口香糖的作用,但是一杯檸檬汁的價格要比口香糖低得多。要注意,檸檬裡含有的檸檬酸能腐蝕牙齒琺琅質,喝過檸檬片泡水後要及時刷牙,防止蛀牙。
熱水泡。
檸檬片可以喝蜂蜜一起泡水喝,但水溫應該用60度的水,這樣泡出來的水既能保持檸檬片的功效,還能保證蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的話,能減輕檸檬片的酸澀味道,喝起來也更好喝。這種水美白和治療便秘等疾病的功效是更強大的,早晨空腹時可以泡一杯這樣的水。
要想喝檸檬水,首選鮮檸檬。選表皮完整的檸檬,用溫水沖泡,現切現泡,防止維生素C氧化。用不完的檸檬用保鮮膜裹好,減少與空氣的接觸。圖方便買幹檸檬片,顏色很深的說明已經發生褐變,肯定是補不了維生素C的,要買冷凍乾燥、真空包裝的幹檸檬片。
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檸檬片泡水的功效
1、減肥
檸檬汁含有大量的果膠纖維,有助於消除體內飢餓感,減少食物的攝入,從而達到減肥的目的。
2、醒腦提神
與一杯咖啡相比,一杯熱乎乎的檸檬片泡水會更令人神清氣爽,疲倦一掃而光。
3、清新口氣
牙痛時來一杯檸檬片泡水不但有助於減輕牙痛和牙齦,還可以使口氣更加清新,賽過口香糖的作用,但是一杯檸檬汁的價格要比口香糖低得多。要注意,檸檬裡含有的檸檬酸能腐蝕牙齒琺琅質,喝過檸檬片泡水後要及時刷牙,防止蛀牙。