血壓低吃什麼好
1、血壓低可常吃生薑。生薑能促進消化、健胃、升高血壓。 食用時，可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
2、血壓低者宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，低血壓患者可以經常食用
4、血壓低患者如伴有紅細胞過低、血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等富含“造血原料”的食物，諸如蛋黃、豬肝、瘦肉、魚蝦、貝類、紅糖、豆奶、大豆、豆腐及新鮮蔬菜、水果等。
5、血壓低患者應該暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入的營養物質全面充足，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
7、血壓低與高血壓相反，低血壓宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12至15克。 含膽固醇多的蛋、肝、腦、奶油、魚卵、豬骨等食物，要適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，從而升高血壓。
血壓低吃什麼好
1、血壓低可常吃生薑。生薑能促進消化、健胃、升高血壓。 食用時，可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶。
2、血壓低者宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，低血壓患者可以經常食用
4、血壓低患者如伴有紅細胞過低、血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等富含“造血原料”的食物，諸如蛋黃、豬肝、瘦肉、魚蝦、貝類、紅糖、豆奶、大豆、豆腐及新鮮蔬菜、水果等。
5、血壓低患者應該暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入的營養物質全面充足，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
7、血壓低與高血壓相反，低血壓宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。 氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12至15克。 含膽固醇多的蛋、肝、腦、奶油、魚卵、豬骨等食物，要適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，從而升高血壓。