黑糖對女性有很多好處，每天適當的喝一些黑糖，可以有效的幫助女性補鐵補血，在月經期喝黑糖可以幫助女性舒緩經期的不適。

美白肌膚，美容養顏。黑糖含有獨特的天然酸和色素調節劑，能有效調節各種色素代謝過程，平衡面板色素分泌的數量和分佈，減少區域性色素的異常堆積。達到淡化黑色素，美白淨化肌膚。黑糖水有助於光滑。喝熱的黑糖水可以使你的身體暖和，增加能量，啟用氣血，加快迴圈，你的月經會更順暢。如果你有痛經和腹脹的問題，不妨試試這個方法。如果女生堅持吃一些黑糖，可以幫助達到補血的效果。此外，其解毒效果也不錯。所以如果你有貧血或者感覺身體需要解毒，你可以試試。

吃黑糖的禁忌：黑糖的含糖量很高，每100克黑糖含鈣90毫克，是白糖的三倍。具有養血、散瘀、暖肝、除寒的作用。不應該過分。消化系統不好的人，糖尿病人不應該吃黑糖服藥時，最好不要和黑糖水一起喝。

可見，黑糖不但可以排毒順通還可以美容養顏，廣大女性快去把黑糖加入自己的購物車吧！https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2cf5e0fe9925bc317a25518051df8db1cb1370a9