龍眼吃多了會上火，對身體有傷害。

吃龍眼可增強食慾，因此很多人在吃龍眼的時候，就會忍不住多吃幾顆。可是龍眼一次性吃得太多很容易上火的。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者，應該儘量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。

吃龍眼注意事項：

1、龍眼是溼熱的食物，吃多了容易導致滯氣，一些上火發炎的人是不適宜使用龍眼的。

2、內有痰火或陰虛火旺，以及溼滯停飲者忌食。

3、凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。

4、當外感初起時，就要忌口桂圓，因為這種性溫味甘的水果可能會困住內熱，耽擱病情。

5、當咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，亦請忌口桂圓，因為桂圓的特性，能令內熱更盛、虛寒升級。

6、龍眼雖然有養血安神功效，但不是所有失眠者都可吃 只有心血不足，即無端心慌、心跳、易倦者，才可享用桂圓作食療。

7、如果龍眼吃多了，還可能會導致便秘等等問題出現，所以要切記避免貪吃，孕婦更加應該要注意少吃龍眼，這樣才可以有效的避免引發腹中胎兒出現問題，有效的保證患者的身體。