178勉強摸框說明天賦一般，具體來說是身高還行，彈跳很普通。如果你真的喜愛籃球，請為日後的業餘/職業生涯好好保護你的膝蓋，多花時間好好磨鍊運球、上籃、投射、傳球等基本技巧，不要刻意追求扣籃，不科學的勉強練習很容易損傷半月板和其他關節組織，落下永久性的損傷，影響整個生涯。

我16歲時172勉強摸框（就是跳好了摸到，沒跳好還可能摸不到）。高中時室外水泥場的籃筐不標準，略低一點，有一陣子我就時常用指尖捏著個軟排球去勉扣。水泥地，帆布鞋，不熱身地全力跳……左膝半月板終於跳壞了，不懂得休養，成了跟隨一生的傷病。

今年馬上就34週歲了，還在堅持打球，左膝是限制運動能力的阿喀琉斯之踵，不穿上保而防護膝一步都不敢跑。正在進行的大學教職工聯賽中已淪為球隊的首發角色球員。

多年以來，在夢裡，無數次完成過各種各樣的扣籃。

若有專業指導並能持之以恆，應該是能完成扣籃的，曾經看過一個外國白人小哥歷經數月（還是一年多忘記了）有計劃地訓練彈跳，從不能扣練到流暢扣籃的影片記錄。