關於有汗：產婦在懷孕期間會有很多＂羊水＂，這些水分會分散分佈在人的各個部位，當你的子宮內的羊水流出之後，身體其餘部分的水分會接著釋放，加之哺乳期婦女喝水很多，血液迴圈會把這些多餘的水分透過汗的方式排出，所以你會有汗。 關於四肢冰涼：產婦分娩過程流失大量血液，同時也損耗了不少元氣，因此在月子新媽媽都會氣血不足，加上照顧新生兒讓媽媽休息也不夠，因此氣血不足會導致四肢冰涼。建議多進行食補：烏雞西洋參湯，鯽魚蘿蔔湯，蓮藕章魚湯，阿膠雞蛋紅棗紅糖水等等這些都是補氣和補血的湯；雞肉，牛肉，鯽魚都是補鐵能手；莧菜，豆類都很適合你現在這種情況吃。如果情況比較嚴重，可以吃點益母草片。 關於全身痛：在懷孕過程，每天扛著這個小寶寶，骨骼多少會有些損傷，加之產後哺乳會影響坐骨，脊柱，脖子，一般婦女這個時期都會有不同程度的椎間盤突出。您的肩膀特別疼，很有可能是因為哺乳的時候，用手抱著孩子的時間多，這個強度是你生孩子之前沒有的。這是媽媽的代價。可以坐沙發進行哺乳，這樣椎間盤位置會沒那麼難受，買一個超大的靠枕放在背部靠著。這樣會減輕痛苦。但是要治療，鑑於現在哺乳情況就不要折騰了，忍受一下吧，大多數哺乳期媽媽都會遇到這種情況，不是大的問題，請放心。