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  • 1 # 使用者9996108036367

    關於有汗:產婦在懷孕期間會有很多"羊水",這些水分會分散分佈在人的各個部位,當你的子宮內的羊水流出之後,身體其餘部分的水分會接著釋放,加之哺乳期婦女喝水很多,血液迴圈會把這些多餘的水分透過汗的方式排出,所以你會有汗。 關於四肢冰涼:產婦分娩過程流失大量血液,同時也損耗了不少元氣,因此在月子新媽媽都會氣血不足,加上照顧新生兒讓媽媽休息也不夠,因此氣血不足會導致四肢冰涼。建議多進行食補:烏雞西洋參湯,鯽魚蘿蔔湯,蓮藕章魚湯,阿膠雞蛋紅棗紅糖水等等這些都是補氣和補血的湯;雞肉,牛肉,鯽魚都是補鐵能手;莧菜,豆類都很適合你現在這種情況吃。如果情況比較嚴重,可以吃點益母草片。 關於全身痛:在懷孕過程,每天扛著這個小寶寶,骨骼多少會有些損傷,加之產後哺乳會影響坐骨,脊柱,脖子,一般婦女這個時期都會有不同程度的椎間盤突出。您的肩膀特別疼,很有可能是因為哺乳的時候,用手抱著孩子的時間多,這個強度是你生孩子之前沒有的。這是媽媽的代價。可以坐沙發進行哺乳,這樣椎間盤位置會沒那麼難受,買一個超大的靠枕放在背部靠著。這樣會減輕痛苦。但是要治療,鑑於現在哺乳情況就不要折騰了,忍受一下吧,大多數哺乳期媽媽都會遇到這種情況,不是大的問題,請放心。

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