乳腺不通症狀較輕時可以自己採取熱敷加按摩解決，在寶寶吃奶之前先用熱毛巾敷，然後用手揉揉再給寶寶吸。症狀較明顯者可以使用疏肝理氣活血的中藥進行治療，或者在醫生的指導下選用藥物進行治療，同時保持心情舒暢，多食鯽魚等下奶食物。乳腺不通時間長了就會引發乳腺炎，平時可以按如下方法進行疏通：

1、熱敷。每次餵奶之前都熱敷。用一個瓶子裝上熱水，水溫在你能忍受的最熱溫度，然後在乳房上來回滾壓按摩。

2、勤喂勤吸。如果腫塊不消，就要勤讓寶寶吸,至少2個小時一次。吸的時候讓寶寶嘗試換著不同的位置吸,這樣寶寶在吸的時候會起到對乳房按摩的作用，多幾個方向吸，就能疏通乳腺。

3、按摩。寶寶吸奶的時候你用手向著乳房的方向梳理按摩，但別太用力.儘量把乳房裡的腫塊揉開，疏通。

4、不要給乳房任何壓力。抱寶寶的時候注意別寶寶壓到你的乳房，晚上睡覺的時候可以仰臥以減少胸部壓力。

5、休息。如果沒有發燒就要多休息，如果有發燒要臥床休息。

6、多喝水。