頭皮屑很多人都有，特別是冬季特別厲害，有些人穿黑衣服，頭上會落下很多頭皮屑在肩上，甚是苦惱。引起頭髮屑有以下幾種原因：

1.屬於血熱症。這種人往往沒耐性、脾氣急、暴躁、肝火旺盛，長期血熱引起頭皮屑。

2.燙染髮太頻繁，化學藥水損傷頭皮油脂，有些人還有頭癢、毛髮乾枯、開叉等症狀。

3.血虛症：這是由於氣血虛弱，血不能滋養頭皮引起的。特別是冬天天氣乾燥，面板也會搔癢、頭皮屑會特別厲害。

4.洗髮水選擇不當造成的。現代洗髮水絕大多數含有化學成份，很多人越洗頭皮屑越多。

頭皮屑很難杜絕，也只能是緩解，在飲食上也做出調整。

去頭皮屑通常會用比較傳統的方法，如糯米水發酵兩三天，使糯米水變成酸性後，再加入幾滴茶油，煮開抹在頭髮上。又或者有些人頭癢的太厲害，煮姜水、煮艾葉洗頭殺菌。記得藥店有種去頭屑、止頭癢的藥，好像叫康王。不過聽說一樣加入化學劑在裡面，建議還是少用。

對於血熱風燥症頭癢、頭皮屑，建議用側柏葉20克、香附20克煮水洗頭，可有效緩解頭皮屑的發生。不過要堅持用才起效。聽說醫院有這種配有香附的洗髮水賣，既方便又簡單。