不會有影響的，不要太長時間，加熱到沸點會破壞營養。要是沒有在冰箱裡凍過，20-30秒鐘就行，根據你自己對溫度的要求。中醫說：涼不冰齒（夏季），熱不燙唇（冬季）。是最好的溫度。試幾次自己就掌握了。自己試驗一下吧！自己覺得舒服就好，你總不會要求100度吧？

微波爐是可以用微波爐加熱的。

紙盒牛奶的盒子內有一層錫，直接加熱會使微波爐的效率降低。

紙盒牛奶和袋裝牛奶由於是密封的，加熱時很容易膨脹弄壞包裝，使牛奶四溢，弄壞微波爐。

所以，加熱時一定要將牛奶倒入敞口的碗內或玻璃器皿內，一般加熱五十秒左右，你就可以喝牛奶了。

微波爐可以熱牛奶。

微博爐可以加熱牛奶，但是袋裝的牛奶需要倒入杯子裡。然後放進微波爐里加熱1-2分鐘就可以飲用了。微波爐的殺菌能力主要來自於熱力效應和生物效應。熱力效應能使細菌的細胞蛋白質受熱變性凝固，導致細菌死亡。如果用微波爐加熱牛奶時間過長，會使牛奶中的蛋白質受高溫作用，由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響乳品質量。忌將普通塑膠容器放入微波爐加熱：一是熱的食物會使容器變形，二是普通塑膠會放出有毒物質，汙染食物，危害人體健康。