飛鏢是一項心手眼協調運轉的運動，對體感能力具有非常大的訓練提升作用。那麼如何能快速提升自身的準確度呢？

我想先聊聊飛鏢訓練包含那些方面的內容。看似簡單的飛鏢運動，看似休閒娛樂性大於其競技性，但不可否認的是自1999年，飛鏢便被國家體育總局納入為正式競技體育專案。競技體育就要有競技體育的科學訓練，我認為可以分為合理性、穩定性、一致性、準確性幾部分。

首先，合理性。合理性就是說飛鏢動作要做到節奏連貫順暢，動作自然舒展。

其次，穩定性。穩定性要求把自己身體的平衡控制好，身體肩部一下像炮臺一樣穩定不晃動，同時身體還有保持一種相對放鬆的狀態。

第三，一致性。一致性是指每輪三支鏢的動作與節奏保持一致，有助於快速形成肌肉記憶，體會三鏢堆疊在一起的感覺。

第四，準確性。有了前面的基礎，便可以進行準確性的訓練。飛鏢不想射擊射箭有明確的器材準星可進行靜態瞄準，更多時候飛鏢是進行動態瞄準，或者說是運用人的本能來進行投擲。專注力在哪裡，鏢就去到那裡是需要長時間的摸索與訓練的。

最後，希望大家多多的參與到這項最適合居家開展的體育運動，希望大家好鏢長久。