泡著喝就可以。第一種祛痘花茶：桃花+檸檬片+百合花=除痘清火第二種祛痘花茶：冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水一般要幾個月才見效第三種祛痘花茶：菊花茶配以普洱茶即菊普茶有很好的減肥美容往痘往火等功效，但是一定要留意喝茶的時間(1)早晨起床後飲淡茶水，補充一夜之間的水消耗;(2)上午10時左右飲濃些的茶水，可補充流汗及尿液排出的水分;(3)下午3時左右飲淡茶水，再度補充體內排出的水分，並使體內囤積的廢物順利排出，防止人體酸性化。(4)晚上8時左右，睡前飲水，因睡眠時血液濃度增高，睡前飲水可以沖淡血液，加速血液迴圈。下面介紹一下長痘的小常識：額頭:代表心火旺,血液迴圈有題目，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。鼻子:假如長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現題目;假如是長在鼻頭處，可能是胃火大,消化系統異常;若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢效能或生殖系統有關。下巴:表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生輕易下巴四周長痘痘的可能是月事不順所引起的。左邊臉頰:可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌,解毒或造血等功能出了狀況。右邊臉頰:可能是肺部功能異常。