1，當眾開口說話，冷場也要說，被嘲笑更要說，學會反駁。2，提高自己的分貝，社交場合，心裡要想著自己說出的每一句話都要讓在場的所有人聽見 3.，除非要緊時刻以及絲毫容不得插嘴的關頭，不要在意說出去的話的對錯，無論對錯，都要從容而有底氣，氣沉丹田，字字著聲4，以上三點是練膽，膽就是自信，而自信絕逼是說好話的基礎，沒自信的人說起話來吞吞吐吐，扭扭捏捏，似乎說話不是說給對方聽的而是說給自己聽的一樣，而下一步就是提高你說話。的質量 5，留心能說會道的人面臨冷場以及其他社交窘境時是怎麼處理的，自己觀察他們怎麼描述一件事，怎麼抒發自己的情感，怎麼活躍現場氣氛，怎麼機智巧妙的回答問題，不能只看，看了要再在自己腦子裡過一遍，加深印象，當人家說的好的時候不能只知道好還要知道怎麼好，想想自己下次遇到這種類似情況會不會用上人家的處理方法。 6，看一些脫口秀，相聲，演講，喜劇，散文，小說，同樣的道理，如果你想透過看這些提高自己的說話水平，那就不能只圖個樂呵的傻看，要思考（當然，有的人悟性高有的人悟性差），思考完了要總結，要記，確保自己從中學會了什麼，其實，我以上說的這些事情很多在語文課裡都講過，可是一個是由於我們的教育把它變成了無聊的事，再一個可能你上語文課就沒有認真聽
1，當眾開口說話，冷場也要說，被嘲笑更要說，學會反駁。2，提高自己的分貝，社交場合，心裡要想著自己說出的每一句話都要讓在場的所有人聽見 3.，除非要緊時刻以及絲毫容不得插嘴的關頭，不要在意說出去的話的對錯，無論對錯，都要從容而有底氣，氣沉丹田，字字著聲4，以上三點是練膽，膽就是自信，而自信絕逼是說好話的基礎，沒自信的人說起話來吞吞吐吐，扭扭捏捏，似乎說話不是說給對方聽的而是說給自己聽的一樣，而下一步就是提高你說話。的質量 5，留心能說會道的人面臨冷場以及其他社交窘境時是怎麼處理的，自己觀察他們怎麼描述一件事，怎麼抒發自己的情感，怎麼活躍現場氣氛，怎麼機智巧妙的回答問題，不能只看，看了要再在自己腦子裡過一遍，加深印象，當人家說的好的時候不能只知道好還要知道怎麼好，想想自己下次遇到這種類似情況會不會用上人家的處理方法。 6，看一些脫口秀，相聲，演講，喜劇，散文，小說，同樣的道理，如果你想透過看這些提高自己的說話水平，那就不能只圖個樂呵的傻看，要思考（當然，有的人悟性高有的人悟性差），思考完了要總結，要記，確保自己從中學會了什麼，其實，我以上說的這些事情很多在語文課裡都講過，可是一個是由於我們的教育把它變成了無聊的事，再一個可能你上語文課就沒有認真聽