隱形眼鏡的正確摘取步驟：

一、雙眼平視前方或稍向上看。

二、用雙手中指輕拉上下眼瞼，使黑色眼球完全暴露在空氣中。

三、用食指和拇指指腹輕輕觸碰鏡片，並向中拱起，然後夾起鏡片並取出。（不要緊張，不要眨眼，也不要動眼珠，一直要目視前方）四、將取出的鏡片用護理液清洗、消毒並儲存。

　　隱形眼鏡的戴法: 　　

1、配戴角膜接觸鏡時,先把角膜接觸鏡片放在右手食指尖上,左右眼鏡片不要混淆. 　　

2、審視鏡片有無翻轉,如翻轉要立即糾正.觀察時注意鏡片側面,如側面突出,弧度一致則為正面;接觸鏡呈草帽形是反面. 　　

3、左手食指、拇指分開上下眼瞼,右手食指託鏡片,然後將角膜接觸鏡覆蓋在黑眼珠上.再將上下眼瞼輕輕合上,角膜接觸鏡就會固定在角膜上. 　　

4、角膜接觸鏡片如凝滯在眼睛上不支時,可點一滴生理鹽水,眨動眼睛就可以了。 　　隱形眼鏡摘法： 　　1、摘鏡片之前必須洗手，切勿於洗手後接觸其它物品，以免沾上細菌。晾乾手上的水份。 　　2、用左手中指抓上眼皮，用右手中指抓下眼皮，然後上下拉開。 　　3、視線要往上看，食指觸到鏡片底部。用拇指和食指在5刻及7刻的方向將鏡片取出來。