在我看來被子一定要定期曬一曬，而且至少一週一定要曬一次，要不被子中就會積攢大量的細菌，那樣對身體是有很大的害處的。

因為太陽有殺菌的作用，透過紫外線的照射，可以給我們的被子消毒殺菌，可以殺死被子中的蟎蟲，那樣的話我們就可以蓋舒適健康的被子，自然對人體的傷害也就減少了。

如果你長期都不曬被子的話，肯定是會對身體有很大的傷害的。尤其是對於那些比較潮溼的地方來說，是更容易滋生細菌病菌和蟎蟲的，蓋久了這樣的被子睡覺，自然就會對身體不好了。

如果你長期都選擇不曬被子的話，很有可能會引發過敏症狀，尤其是在春季，春季是很容易引發過敏的。

如果你不曬被子的話，被子上就很容易滋生細菌蟎蟲，你睡覺的時候你的呼吸道一直都是在運動的，這時候就很有可能讓你的呼吸道沾染上被子上的細菌。

然後你可能就會造成呼吸道感染或者引發過敏等症狀，比如過敏性皮炎，哮喘等等症狀。除此之外如果你的被子長期不曬的話，上面的細菌蟎蟲對你的面板也是有很大的傷害的。

尤其是有些人還總喜歡蒙著頭睡覺，那樣被子蓋到臉上，就把細菌弄到臉上了，就會很容易長痘痘，嚴重的話還可能引發痤瘡。