肯定不好了,熬夜對身體的影響主要有以下幾種： 一、免疫力下降 經常熬夜的人免疫力會下降，感冒、胃腸感染、過敏等自律神經失調等症狀也會接踵而至。尤其是第二天上班頭暈腦脹，注意力無法集中，甚至出現偏頭痛的現象。 二、腸胃危機 熬夜加班的人，很容易感到疲勞。吃“宵夜”可謂“夜貓族”的活力來源。但夜裡吃的食物長時間停滯在胃中，使胃液大量分泌，對胃黏膜造成刺激，久而久之，易導致胃黏膜糜爛、潰瘍、抵抗力減弱。 三、心臟病風險 作息時間紊亂的人，不僅脾氣變壞，患心臟病的機率也較高。 四、導致暫時不孕 如果正值育齡的男女經常熬夜，會影響男性精子的活力與數量，也會影響女性荷爾蒙的分泌，導致暫時性不孕。 五、肥胖 如果熬夜的人經常夜晚進食的話，不但會影響入睡，還會使隔日早晨食慾不振，造成營養失衡，引起肥胖。 l六. 影響 → 肌膚大殺手—熬夜 相信大家都有過「熬夜」的經驗，每當你熬夜完之後，有沒有發現臉上的面板既乾燥又難看呢？由於熬夜會使的血液迴圈走走停停，很不順，所以隔天的臉色不但特別的乾燥、難看，還會題早老化喔！所以「熬夜」可說是肌膚的一大殺手喔！