"胃不好的請注意: 雖然有點多，但是想要養好胃，最主要的就是要從平時的飲食習慣做起，尤其是大學，三餐不規律，經常拿麵包蛋糕當飯吃。喜歡吃的就多吃，不喜歡吃的就一點都不吃，容易暴飲暴食的，這樣就算吃藥胃好了，過段時間還會吃問題的。

1、飲食

胃寒患者多由於生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

2、生活習慣 常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。

3.饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。

4. 秋冬季節，一些老胃病容易復發。俗話說，十個胃病九個寒，很多老人胃不好 胃寒，調理方法就是艾灸，因為艾灸最直接的作用就是是溫補陽氣、散除寒溼：胃寒就是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸剋制胃寒可以用一款適合胃部的溫灸器，比如黑土艾灸罐 中老年家用溫灸器.....一般淘寶上就有， 這幾種的話材料不易燃保證了安全，有明火保證了效果，這款的話主要的是用起來不會因為火力太大而引起乾燥上火什麼的，因為艾灸要循序漸進，使用灸法要注意掌握好刺激量，先小劑量，艾灸要逐漸適應熱度，太熱的話，身體會吃不消，顯得太燥，其實細水長流一樣有效果，這樣堅持一段時間……………… "