你好，關於熬夜的問題，我感覺現在人們都多多少少都有熬夜，不管是工作的原因還是別的原因，如果經常的熬夜對身體的健康的影響是很大的，一起來看一下長期熬夜的危害吧。

一、經常熬夜會導致精神衰弱，晚上入睡困難容易醒，晚上睡不好覺，白天沒有精神。

二、經常熬夜會導致肥胖。有些人熬夜會吃泡麵，快餐等宵夜，長期這樣吃很容易導致肥胖，肥胖又會引起一系列的健康問題。

三、熬夜會發生交通事故，這是對於司機來說，如熬夜，會導致疲勞駕駛，不能很好的打起精神來，集中注意力，很容易發生交通事故。

四、熬夜會影響消化系統，長期熬夜會導致免疫力底下，回引起各種身體的不適或疾病。

五、經常熬夜會導致用眼過度，長期會使視力下降，有患白內障的風險。

六、長期熬夜會擾亂面板的正常代謝，產生面板問題，如長痘痘，痤瘡等。

七、長期熬夜還會誘發心血管方面的疾病。

八、經常熬夜的人，會看起來沒有精神，會比實際的年紀看起來老。

等等……

從上可以看出，熬夜確實不是一個好的習慣，儘量不要熬夜，對身體沒有什麼好處，沒有什麼事情最好啊不要熬夜噢。