深度睡眠狀態下，全身組織處於極度放鬆之中，表現在面部就是很鬆弛，鬆鬆垮垮，眼皮腫脹……等等。看似很醜，卻是身體充分得到休息，緩解的表現，這是好事情啊！只有充分休息才可以使我們的身體恢復活力，精力，配合適當鍛鍊，合理飲食，快樂心態，健康屬於你！

早晨很醜，卻是暫時的一瞬間。你去洗把臉，適度按摩，馬上煥然一新。這時候女士們精心化好妝容，看看鏡子，哇！原來今天我這麼美！

有啊！當我們失眠或者睡眠不好的時候常出現這種情況。為什麼會出現這種情況呢？首先由於失眠，你大腦異常的興奮，身體組織一直處於工作狀態，沒有得到休息恢復，也就形成了身體疲勞狀況，當身體處於疲勞狀況的時候，我們的身體組織就不能給我們提供足夠的能量來維持肌膚的活力，自然精神狀態就差，我們常常形容一個老人狀態好就說老當益壯，說的就是精神狀態好。所以說保持足夠的睡眠和睡眠質量對幫助我們提高面板有很好的幫助，睡美人就是因為睡得好，所以精神狀態就好。

另外如果物質生活差的成人因為過夫妻生活而消耗大量的能量也會引起面板不好，雖然睡眠好也會出現醜的現象，但只要我們快速補充能量很快就會恢復，但女人只要畫畫壯還是就看不出來了