經期最好避免吃銀杏果粉。經常食用白果，雖然可以滋陰養顏抗衰老，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，但是也有擴張微血管，促進血液迴圈的作用，經期食用有可能增加血流量。
銀杏果對心腦血管、咳嗽、美容護膚的功效，是不可多得的滋補佳品。銀杏在宋代被列為皇家貢品，日本人有每日食用銀杏的習慣，西方人聖誕節有必備銀杏果。 長期食用銀杏，不但具有降低血脂、血壓、膽固醇，並且有止咳、定喘的功效，還能增強機體細胞的免疫功能，能預防糖尿病和視網膜病變。女人食用銀杏，能嫩膚養顏，抗衰老、去皺紋，增加面板彈性。
銀杏果的食用禁忌：
1、有實邪者忌服。
2、生食或炒食過量可致中毒，小兒誤服中毒尤為常見。
3、不良反應或中毒：白果中毒，古代即有記載，近年來亦屢有報告。大多發生在入秋白果成熟季節，因炒食或煮食過量所致。生吃白果後，中毒現象出現在服後1～12小時，症狀為發熱、嘔吐、腹痛、洩瀉、驚厥、呼吸困難，嚴重者可因呼吸衰竭而死亡。少數人則表現為感覺障礙、下肢癱瘓。使用白果切不可過量。服食白果製成的食品也應注意這點。刺激面板，白果的外種皮有毒，能刺激面板引起接觸性皮炎、發皰。有人接觸還會出現過敏性皮炎。
經期最好避免吃銀杏果粉。經常食用白果，雖然可以滋陰養顏抗衰老，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，但是也有擴張微血管，促進血液迴圈的作用，經期食用有可能增加血流量。
銀杏果對心腦血管、咳嗽、美容護膚的功效，是不可多得的滋補佳品。銀杏在宋代被列為皇家貢品，日本人有每日食用銀杏的習慣，西方人聖誕節有必備銀杏果。 長期食用銀杏，不但具有降低血脂、血壓、膽固醇，並且有止咳、定喘的功效，還能增強機體細胞的免疫功能，能預防糖尿病和視網膜病變。女人食用銀杏，能嫩膚養顏，抗衰老、去皺紋，增加面板彈性。
銀杏果的食用禁忌：
1、有實邪者忌服。
2、生食或炒食過量可致中毒，小兒誤服中毒尤為常見。
3、不良反應或中毒：白果中毒，古代即有記載，近年來亦屢有報告。大多發生在入秋白果成熟季節，因炒食或煮食過量所致。生吃白果後，中毒現象出現在服後1～12小時，症狀為發熱、嘔吐、腹痛、洩瀉、驚厥、呼吸困難，嚴重者可因呼吸衰竭而死亡。少數人則表現為感覺障礙、下肢癱瘓。使用白果切不可過量。服食白果製成的食品也應注意這點。刺激面板，白果的外種皮有毒，能刺激面板引起接觸性皮炎、發皰。有人接觸還會出現過敏性皮炎。