從中醫角度來說，鼻炎主要和體內正氣不足有關，無力趕走外邪。通常所說的正氣其實和氣血及臟器功能有關。氣血充足臟器功能正常，正氣自然就充足，身體自我修復能力強，鼻炎的恢復也就可以實現了。要滿足氣血充足首先是營養充足，但要做到營養充足不容易，因為有很多原因會直接或間接影響到我們體內營養物質的吸收和利用。其中包括對營養知識的無知和不良習慣的堅持。

鼻炎的產生和我們日常生活習慣有關，要徹底糾正不良習慣幾乎沒有可能。更可怕的是很多人找不到鼻炎產生的原因。所以往往無從下手，只知道找醫生開藥。

如何滿足身體營養充足呢？

首先要避免傷害身體的習慣，比如情緒不好、過度勞累、生活沒有規律、抽菸喝酒等，這些不良習慣會增加身體自我修復的難度，正常飲食很難保證完成修復所需要的營養，所以導致體內營養物質的更加缺乏，不良習慣持續下去就會形成惡性迴圈，久而久之疾病就產生了。

在糾正不良習慣的基礎上，均衡營養。如果自己不懂營養，一是可以上網查相關資料，二是可以找專業營養師提供服務。人體七大營養素合理攝入是基礎，再根據體質選擇適合自己的食物。正常情況下，食物的選擇可以根據其屬性搭配即可，也就是說各種屬性的食物都要有，讓身體保持陰陽平衡，這樣體質就有機會逐漸改善，鼻炎恢復也就指日可待了。

本人自從初中一次感冒沒有引起重視，斷斷續續流鼻涕二個多月，然後就開始出現鼻炎的一切症狀，只要有風吹就會打噴嚏流鼻水，甚是難受，這種狀況一直伴隨我十幾年。其間吃過中藥，噴過藥水，甚至還聽信診所醫生打了隔斷藥（現在想起都後悔），從沒徹底好過。幾年前開始注重煅練身體，體質越來越好，一直不抽菸也不吸二手菸，酒偶爾喝，都是很少量，不吃刺激性的東西（比如辛辣的東西），不熬夜等，現在基本沒有鼻炎的症狀。

所以得了鼻炎還是得增強體質開始，注意飲食，不抽菸不喝酒。當你體質越來越好，鼻炎就會慢慢遠離你了。

病情分析： 過敏性鼻炎是常見病，吃藥無效的可以用其它方法治療。意見建議：一般過敏性鼻炎吃藥無效的情況，可以用其它方法治療；如用冷凍，鐳射，區域性注射等等，都是有效果的。

鼻炎是怎樣的，小時候只要一低頭就有像鼻涕一樣的東西出來，天氣熱也是一直抽鼻子，後來出來工作天天跑步後面好像沒有抽鼻子的情況了，所以我覺得自身抵抗力特別重要，抵抗力強了就很少感冒，這個是我親身體驗的，所以一直堅持運動

鼻炎分為很多種，比較常見的過敏性鼻炎、鼻竇炎、肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等，其他的還有萎縮性胃炎、激素性鼻炎、職業性鼻炎等。

我就來說說常見的。

1.過敏性鼻炎，首先要確定過敏源，然後脫敏治療，後期通過跑步、游泳加強身體鍛鍊，避免接觸過敏源，復發的次數會越來越少。

2.鼻竇炎，最常見的就是抗生素治療，如果比較嚴重就需要做手術引流，要避免過敏、感冒、受寒等，而且極容易復發，也需要通過鍛鍊加強體質。

3.肥厚性鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉都可以通過做手術治好，鼻息肉要注意複查，以防復發。

綜上所訴，過敏性鼻炎和鼻竇炎通過服藥和手術都不可能完全康復，必須後期保養得當才行，其他的都可以通過手術治療康復。

當然，如果你能找到靠譜的老中醫，服中藥6-12個月，也是可以達到不發作的效果。

鼻炎是慢性疾病，我也是鼻炎然後一直沒有重視後發展為鼻息肉鼻竇炎後來做了手術才緩解了下，以前鼻子永遠只有一邊是通的特別難受不舒服，不過這種病還是要多注意比如不抽菸不喝酒，不吃過多辛辣的東西，然後沒事就用生理鹽水洗洗鼻腔。