100毫升水大約是是0.2斤水。毫升屬於容積單位，1升=1000毫升，1升=1000cm³，100ml=0.1升 = 100cm³，水的密度是1g/cm³，因此100ml的水是100克，而100g=1/10千克=2兩，所以100毫升水大約是是0.2斤水。水是無色無味液體，地球有72%的表面被水覆蓋。水在空氣中含量雖少，但卻是空氣的重要組分。固態水（冰）的密度（916.8kg/m3）比液態水的密度（999.84kg/m3）小，因而冰會漂浮在水面上。擴充套件資料：多喝水的好處1、排洩廢物：食物的營養消化吸收後剩餘的殘渣廢物，要通過出汗、呼吸及排洩的方式排出體外，這幾種不同的排洩方式都需水分的幫助才能實現。2、潤滑關節：人體關節之間需要有潤滑液，來避免骨頭之間的損壞性摩擦，而水則是關節潤滑液的主要來源。3、平衡體溫：當環境溫度低於體溫時，為了維持身體溫度保證正常生理活動，體內水分會因縮小的毛孔減少蒸發而保留在體內；環境溫度高於體溫，水分就會透過擴張的毛細血管呼吸孔排出體外，降低體溫。身體透過水的流散保證生存功能。4、維護細胞：水能促進細胞新陳代謝，維持細胞的正常形態；保持面板的溼潤和彈性。5、平衡血液：水能改善血液、組織液的迴圈，並有助於平衡血液的黏稠度和酸鹼度。