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1 # bobo的小雨點
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2 # 卓卓岑
我在沒有懷孕的時候就經常喝檸檬水,懷了孕以後長期嘴裡沒有味道,喝普通的白開水,也喝不下,後來我就買檸檬,用蜂蜜把檸檬醃起來,找一個乾淨的廣口玻璃瓶子,把檸檬用鹽洗乾淨,然後切成片裝在瓶子裡,放幾片就放點蜂蜜,然後封上瓶口,放進冰箱冷藏,隨時都可以喝的。
後來我被查出來得了妊娠期糖尿病,就把蜂蜜去了,直接放瓶子裡泡水喝,泡的水千萬別用熱水,即破壞vc又難喝,常溫的水就行,口感就不錯的。
檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2等等多種元素,對人體十分有益,所以對於孕婦也是一種很好的水果。
檸檬的吃法有很多種
一、檸檬水
最普通,最簡單的吃法就是喝檸檬水,把檸檬切兩半,再把檸檬汁擠到被子里加水就可以喝了。
二,蜂蜜檸檬茶
1、首先把檸檬用鹽水泡半小時,然後用刷子將檸檬皮刷乾淨晾乾。
2、將洗淨晾乾的檸檬切成薄片放入玻璃罐子裡
3、將蜂蜜倒入玻璃罐子沒過檸檬蓋緊蓋子,放入冰箱冷藏儲存一週即可飲用。
檸檬還有美容作用,減少色素生成,使面板白皙,營養護膚作用 ,消毒去垢、清潔面板的作用。