中醫採用枸杞治療，紅枸杞和黑枸杞首先顏色不同，枸杞主要用於補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。另外，對於治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等問題，枸杞也有不錯的治療功效。黑枸杞：產於柴達木盆地，天然無汙染，所含維生素和脂肪遠高於紅果枸杞，鐵，鈣，鎂，鋅的含量也高於紅枸杞。

黑枸杞和紅枸杞有非常明顯的區別，具有如下：

1、外形不同。

紅枸杞顆粒較大，肉質厚，顏色暗紅色；黑枸杞顆粒小，顏色呈油黑色。

2、口感的區別。

紅枸杞味道甘甜、清香，果味香濃；黑枸杞則只有淡淡的果香味，且不甜。

3、營養區別。

紅枸杞，對於人體滋腎護肝、明目護眼以及提升免疫力各方面具有非常明顯的效果；黑枸杞則具有養顏美容、淡化皺紋以及促進睡眠的作用。

紅枸杞和黑枸杞對於不同的養生需求的人來說是不一樣的，我們可以根據自己的實際情況選擇黑枸杞或紅枸杞。

最後，無論是黑枸杞或是紅枸杞，不同的產區品質差異較大，建議你選擇正宗的黑枸杞和紅枸杞進行養生。