是不是喝多了，碧生源茶的正確使用量是一天一次，一次一杯，不要反覆沖泡。飯後半小時到一小時之間喝，每天中午飯後來一杯，如果吃了非常油膩的食物之後再來一杯，主要是起到去油的效果。這個不能多喝，建議LZ先在午飯後喝一杯，一般是6個小時之後有效果，會有想上廁所大便的感覺，如果六個小時之後效果不明顯，就可以適當加量，但千萬不要一天喝上好幾杯，量多了肯定會拉肚子。 碧生源茶療是利用天然草本精粹茶的保健功效來深度滋養胃腸道，排出體內毒素和垃圾的一種體內保健療法。茶療能夠幫助人體疏肝理氣、清腸排毒、健脾和胃、益氣醒神。茶療產品，一般能夠達到排毒養顏，消脂瘦身，抗氧化抗衰老的效果，能夠幫助排出體內毒素，煥發精神。 早上起床一杯白開水，上午9-10點一杯鹽水，晚上一杯蜂蜜水，加上每天午飯後一杯碧生源，對清洗腸胃、減肥排毒都有好處的O(∩_∩)O~ 希望採納如初次飲用，排便時出現腹痛，排便次數多，但是不會對人體產生任何影響，排完便後疼痛就會消失。另外減肥茶中有些成份藥性偏涼，不能空腹飲用和喝涼茶及隔夜茶，或與生冷食物同用，否則可引起胃腸道脹氣，也可導致腹痛。常潤茶主要是針對便秘人士的，這是正常的反應呢。