k嗯…… 念四句真言大概倆年多了～～ 最大的感受應該是內心的平靜和越來越感受到直覺的準確。我對四句的感覺是 是一種清理我們記憶的方式！ 很多時候 我們可能忘記了曾經發生過什麼不愉快的事情！但是我們的身體會清楚地記得那時的感受！可能讓你感到委屈 憤怒 欺騙………… 這些種種的情感 在我們的記憶中儲存著，直到你下一次遇到類似的事情 就會重倒覆轍！清理的意義就是讓我們放下！ 放下曾經的感受！對於改善 感情方面～～ 我想應該有用的吧～ 只是四句見效比較緩慢 要堅持清理 沒有盡頭！因為我們時時刻刻都在經歷一些事呀～～只是自己一點小小感受…… 如有不妥 請見諒哦～～ 很想尋求同道中人～～ 讓我們一起清理吧！謝謝你 我愛你……… 增一段 搜尋到的：“歸零”之後的再次出發，也許會神奇地改變你的人生走向。“請原諒”，你徹底寬恕了自我和他人；“對不起”，你便救贖了曾經的所有錯失；“謝謝你”，無比真誠地感恩萬物；“我愛你”，心就匯入了人類博大的精神之海。突然想到…… 清理的方式有很多的！改善關係還有橡皮擦鉛筆、捕蠅紙、露珠 都可以～～ 後倆個直接念就可以了！ 尤其是捕蠅紙！比如在你很憤怒的時候 想要向對方說出傷害的話 在心裡默唸捕蠅紙， 單純的改善關係也可以唸的！