哇真的是！我是屬於間歇性的這種！就是偶爾有一段時間會特別厭煩特別暴躁對人特別冷漠愛搭不理的，而且是有選擇性的對人，尤其是很容易對很好的朋友產生這種情緒，覺得和別人說不到一起去聽別人說話也覺得煩，只想做自己的事情，但是過段時間會不知不覺好起來。

我覺得就我自己來說，應該是潛意識裡面的精神壓力大，就是你心理上感覺沒什麼壓力但是生理上有反應，因為我高三的時候這種情況最嚴重。現在偶爾也會有但是頻率已經超級低了。

我的解決方法是給自己一些儀式感，我覺得這種儀式感可以讓很多東西變得鄭重其事，情緒很容易變得規律且穩定，也就不會有這種性情上較大的變化了。比如我很喜歡找一個漂亮的小本子每天寫下要做的事情還會貼上好看的小貼紙，讓我感覺每一天都有意義也想要去溫柔地對待我愛的人。

其實都沒關係的，很多人都會這樣，甚至我們自己也搞不清楚原因，但是總會變好的，好壞來來去去可能才是真實的狀態呢。

只是，千萬別忘了謝一謝那些不管你怎麼冷淡狠心也懂你理解你包容你從沒走開的朋友們，他們不該被這樣子對待，他們值得，所以我們也該讓他們感覺值得。