面板分泌油脂是人體正常的生理現象，說明新陳代謝比較旺盛。如果出油比較嚴重就會考慮是面板的缺水情況比較嚴重，應當及時補水。這裡所說的補水不只是透過喝水就能補起來的，這只是內在的補水，同時還要配合外在的補水，要注意保溼。一定要選擇保溼控油效果比較好的護膚品進行使用，可以使用男士護膚品，這一類產品都是在控油保溼下了更大的功夫。同時臉上出油還有一些外在的環境因素。比如我們都經歷過的，在夏天面板出油的情況就會比冬天高很多，高溫會刺激油脂的分泌。還要注意內分泌的調節，減少熬夜修仙、控制菸酒的攝入、放鬆心情，減少精神壓力。某些藥物的攝入也會造成內分泌失調的情況。也要注意飲食結構的問題，辛辣刺激性的食物會引起皮脂的分泌，同時油膩類食物以及過多的肉類攝入也會造成同樣的情況。多吃蔬菜、水果，減少油膩辛辣食物攝入就可以改善。還有就是需要定期的做深層的面板清潔，這個分為短期和長期。短期就是指每天的面板清潔，早晚洗臉的時候一定不可以馬虎的兩三下就草草了事，可以藉助洗臉儀這一類物品進行好好的清潔。長期就是建議每個月做一到兩次的去角質，這樣的話也會改善面板出油嚴重的情況。