哺乳期可以適當的吃蘿蔔。

蘿蔔的營養非常豐富，含有大量的維生素C，維生素A，含有少量的微量元素，鈣，鐵，磷等礦物質，蘿蔔能夠促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化，並沒有明顯的回奶作用。

另外，蘿蔔中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進排便，提高身體的免疫力，能夠促進產婦身體的恢復，所以適量的服用蘿蔔是可以的。

但是蘿蔔性質涼，具有涼血止血的作用，這種食物吃的過多，有可能會導致胃的負擔加重，引起腹脹，噁心，嘔吐的現象，所以不能過多食用。

哺乳期可以適當的吃蘿蔔。蘿蔔的營養非常豐富，含有大量的維生素C，維生素A，含有少量的微量元素，鈣，鐵，磷等礦物質，蘿蔔能夠促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化，並沒有明顯的回奶作用。另外，蘿蔔中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進排便提高身體的免疫力，能夠促進產婦身體的恢復，所以適量的服用蘿蔔是可以的。

但是蘿蔔性質涼，具有涼血止血的作用，這種食物吃的過多，有可能會導致胃的負擔加重，引起腹脹，噁心，嘔吐的現象，所以不能過多食用。