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  • 1 # 愛大海的聲音

    白天感到過度睏倦或嗜睡,很可能有以下原因:

    1,夜間睡眠差,或睡眠時間過短;

    2,有睡眠呼吸暫停,即睡眠中有呼吸間歇現象;

    3,患有發作性睡病; 發作性睡病多在青春期以後起病,年齡一般在15~25歲之間。主要症就是白天嗜睡,表現為不分時間,地點犯困,如與客人談話都會突然哈欠,側身便睡。發作性睡病一般不會引起其他器質性病變,早治療以避免病情發展。

    4,肥胖:體重超重也會增加白天過度睏倦;

    5,抑鬱症:可能是白天過度睏倦的主要誘因,在接受抑鬱症治療的人當中,白天感到過於睏倦的機率是正常水平的3倍。

    6,糖尿病:白天過度睏倦應除外糖尿病,糖尿病的人白天過度睏倦的機率較常人為高。

    7,營養不足:營養不足容易導致睏乏愛睡。能量攝入降低了,會引起睏倦,多吃一點蛋白質食物就會好好轉。

    8,甲狀腺機能減退:甲減患者由於基礎代謝低,常有嗜睡的表現。 指導意見:因此,白天感到過度睏倦或嗜睡者,應先查詢以上原因,必要時做血糖,甲狀腺功能檢查等,以除外病理性的原因。

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