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  • 1 # 手機使用者86381302053

    謝邀本答案分出三種情況:1、真困。2、無聊。3、難理解而導致。1、最近常熬夜,有時上課也想小憩一下,怎麼辦?如果是真困的話我一般會硬撐下,然後課間稍休息一會。看書如果是真困還要看時果然還是先睡為好,要麼就是抽空睡一下再看。2、如果是看書太無聊呢?我覺得稍微轉移下注意力比較好,一般看書如果覺得無聊的話可能是看的書不是十分合心意或者是因某種目的(學習、任務)而讀,這時看書就成為了一種負擔,那麼把它作為其他行動的附屬如何?起身去泡一杯飲料,咖啡或茶甚佳,既可起到提神作用,也會有心理影響。然後回來一邊喝一邊看,創設一種休閒輕鬆的環境,然後再看。3、有些技術或哲學性的書籍常常是難理解的,在一段時間內如果不能得到一定成果(也就是很長的時間讀了很少)也會使人睏倦從而產生放棄心理,這時有兩條路:①也是我所贊同的,“不求甚解”。如果覺得難以理解完全可以適當跳過,日後再多作分析。②調整心態,書本身就是慢慢讀的,不必過於求得價值,用較長一段時間來閱讀。不過這種方法也容易產生怠倦心理,所以因人而異了。最後,情趣是很重要的,半夜爬起讀書直候清晨的感覺很棒(可惜我還沒怎麼試過)。

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