紅豆薏米是可以祛溼，芡實是固腎澀精，補脾止洩的，平時可以多喝，如果你覺得自己煮麻煩的話，那個比農紅豆薏米粉也是很好呢，配方比例符合現代人體質的需要，從選材到磨製都是很認真的1、紅豆薏米芡實能祛溼養胃紅豆薏米芡實具有祛溫養胃的功效，其中紅豆和薏米都具有出色的祛溼功效，它們能有效清除人體內的積存的溼氣與病毒，而芡實最重要的作用就是補脾健胃，它們一起食用會更利於這些功效的發揮。2、紅豆薏米芡實能降低三高高血壓、高血脂和高血糖是最讓人們煩惱的三高症狀，它們都是頑固性疾病很難根除，平時多吃一些紅豆薏米和芡實就能起到降低三高的重要作用，因為紅豆薏米芡實中都有大量的膳食纖維，它們能讓身體內的積存物質隨大便一起排出，也能降低血壓和血糖與血脂，能有效減少中老年心腦血管疾病的發生機率。3、紅豆薏米芡實能調理胃腸功能紅豆薏米和芡實中都有大量的礦物質和維生素，它們進入體以後不但能加快人體的正常代謝，還能減輕胃腸負擔，同時也能清除胃腸中的多種病菌，能有效減少胃炎和腸炎的發生。另外薏米和紅豆還有不錯的消腫功效，可以緩解人類身體浮腫和小便不利等腎臟類疾病。