辦法:1.就是用報紙塞在鞋子裡，用報紙團成團往鞋頭裡面塞，儘量塞滿，而且盡力橫向要塞滿，因為鞋子小基本就是夾腳，這樣能撐松一點，另外如果是長度裡面小的話那就要把整隻鞋都塞滿了，這樣放2個禮拜之後就會好很多了。2.鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分做些處理減少摩擦，抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。3.用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。4.用小吹風機對準磨腳的部位吹幾分鐘停一下，再吹幾分鐘再停一下，這樣反覆幾次，被吹過的地方就被軟化許多，然後再塗上一層油脂比較厚的護手霜，第二天你再穿就不會磨腳了。不過這個辦法只對真皮鞋子比較管用。5.在開水壺的壺嘴處用蒸汽吹鞋內幾分鐘，穿雙薄襪子在家裡撐一下，每次穿一小時，不行再重複．6. 把醋倒在摺疊的衛生紙上,然後把衛生紙放到鞋子磨腳的地方,一個小時後就OK了．7.我自己用過的，先買個內增高鞋墊加高，然後到修鞋店讓修鞋師傅拿榔頭敲到你穿上舒適的程度。但是這個要你自己把握，多了會把鞋子拉的太大，先少試幾下，而且每個人的腳有大小。