炒酸棗仁可以做成粥也可以熬成湯，對於治療失眠有很大的幫助。那麼炒酸棗仁可以直接泡水喝嗎?

　　炒酸棗仁是可以直接泡水喝的，將炒酸棗仁研磨成極細的粉末，然後用溫水沖服。將其研磨成粉末是因為可以更好的浸出有效成分，增強療效。此外，炒酸棗仁還可以與靈芝配伍煮水喝，有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用。

　　酸棗仁泡水喝對於身體的好處相信大家已經非常瞭解了，但是很多人對於服用酸棗仁之後對身體產生的副作用比較陌生。有些人在服用酸棗仁之後容易出現舌頭僵硬、四肢麻木以及咽喉不舒服等情況。

　　酸棗仁對於身體好處多多，但不是所有體質的人群都是適合服用的。具體的不適合服用酸棗仁的人群如下：一些情緒比較激動以及身體過度勞累的患者;過敏體質以及局域藥物過敏史的患者;高血脂、心臟病、糖尿病以及高血壓的患者;腎功能不全以及具有腦血管方面疾病的患者;大量喝酒以及大量吸菸的患者;孕婦;有手術史以及外傷史的患者。

　　總而來說，酸棗仁雖說是一種中藥，但是副作用並不大。不過為了我們自身的健康著想，在服用酸棗仁的時候一定要了解這種中藥材，並且瞭解自己的身體狀況，然後諮詢專業的醫生，不能自己胡亂的服用。