我有段時間和你很像，不過是因為自己一個人很孤獨，我最怕孤獨，後來遇到了現在的男朋友，我們無話不談，有什麼煩惱和憂愁都可以盡情的和他說，想哭的時候就哭，情緒釋放出來就好了，整天都很開心的。
所以我覺得你得找個人說，無論自己有什麼感受、想法都能和那個人說，那個人要很耐心，他充分相信你、喜歡你，很會開導你。
其實無論有什麼事，只要和好朋友、知己說，說出來就好了，人是需要發洩的，不發洩就會憋壞自己。選擇適合的方式發洩出來，找朋友多聚聚，出去逛逛。
你說太在乎別人怎麼看你，這就是要面子的表現，自尊心太強。你每次這樣的時候，你就想，你身邊的人裡面，有多少你感覺是不如你的，要是你是他們那樣你願不願意。
總結：多溝通，要相信你的好朋友，多喝他們交流；換位思考，不要太把自己當回事兒，因為只有你的世界裡你是主角，別人的世界裡有太多配角，而你也只是其中一個而已（你身邊有個朋友出醜了，你會整天記得麼？你會過了很久都還嘲笑他麼？不可能！要相信大多數人是善意的！）
我有段時間和你很像，不過是因為自己一個人很孤獨，我最怕孤獨，後來遇到了現在的男朋友，我們無話不談，有什麼煩惱和憂愁都可以盡情的和他說，想哭的時候就哭，情緒釋放出來就好了，整天都很開心的。
所以我覺得你得找個人說，無論自己有什麼感受、想法都能和那個人說，那個人要很耐心，他充分相信你、喜歡你，很會開導你。
其實無論有什麼事，只要和好朋友、知己說，說出來就好了，人是需要發洩的，不發洩就會憋壞自己。選擇適合的方式發洩出來，找朋友多聚聚，出去逛逛。
你說太在乎別人怎麼看你，這就是要面子的表現，自尊心太強。你每次這樣的時候，你就想，你身邊的人裡面，有多少你感覺是不如你的，要是你是他們那樣你願不願意。
總結：多溝通，要相信你的好朋友，多喝他們交流；換位思考，不要太把自己當回事兒，因為只有你的世界裡你是主角，別人的世界裡有太多配角，而你也只是其中一個而已（你身邊有個朋友出醜了，你會整天記得麼？你會過了很久都還嘲笑他麼？不可能！要相信大多數人是善意的！）