首先要清楚長膠的反旋轉特性，掌握長膠回球的規律。比如你發下旋球，對手搓回或拱回，球變上旋。你發上旋球，對方推回，球變下旋。你拉前衝，對手推回的球又急又下旋下沉。2、知道了規律，就可以有準備的實施戰術。

1）對長膠發球：以發轉和不轉的底線長球到對方的反手位為主，可以兼顧側旋。比如：你發下旋球的話，對方接過來的一定是帶上旋的，你可以直接進攻。你發上旋球，對方磕過來時下旋球，你可以準備一般暴衝。沒錯的。相持的時候，對方搓的動作，你就壓，對方推過來的球，就是帶下旋的。

2）接發球1，對方發下旋球，接發球以撇，點，挑為主，且回球到對方底線，最好不搓，不給對方拱球的機會。2，爭取將對方的發球首先變為上旋。

3）相持：可採用搓一板，拉一板的戰術。控制節奏發動搶攻，利用加轉弧圈和前衝弧圈結合進攻，調動角度。還可以不搓球而直接將球掛回去，然後直接上手搶攻。最後，在比賽中還要注意有意識的記球，這樣更有助於戰術的發揮。殺高球，要注意腳底的移動和殺球的位置，建議你看看唐建軍的打高球影片講解