沒有副作用，上火的話可以喝苦瓜茶試試吧，上火喝起蠻好的，薄荷茶也可以。

玫瑰是美容的，不會有什麼副作用，但是下火的話，可能沒什麼效果，茉莉花茶是也沒有下火的功效啊，茉莉花茶是調節胃功能的，胃不好的人可以喝蠻好的，因為茉莉花的性溫和，香氣也很淡。

菊花茶可以去火，菊花茶是人們喜愛的一種保健茶飲。據《神農本草》中記載：“菊花味辛苦，主諸風頭眩，腫痛，目欲脫，淚出，面板死肌，惡風溼痺，久服利血氣，輕身耐老延年。”菊花茶去火眾人皆知，現在市面上的菊花茶品類很多，深得顧客的喜愛。

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注意事項

隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化效能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。