答：洗面奶一次洗一分鐘就可以了。

洗面奶在臉上的停留時間不宜太長，因為洗臉的時候，臉上的毛孔會開啟，洗面奶洗的時間太長了，洗出來的汙垢會重新進入毛孔中，造成毛孔堵塞。

油性肌膚

油性肌膚洗臉不要過於頻繁，一天保持早晚各洗一次洗面奶就可以了，洗臉次數過多，雖然油脂洗淨了，臉部面板中的水分也會跟著流失，對肌膚健康不利。

中性，乾性肌膚

中性或乾性肌膚一天洗一次洗面奶就夠了，最好是晚上洗洗面奶，這樣可以除去一天下來空氣，彩妝導致的汙垢。但面板角質層比較薄的人要注意，不要使用磨砂型洗面奶，以免破壞面板表皮組織。

敏感面板

敏感面板容易因各種激素刺激導致面板出現紅腫，燒灼，刺痛，瘙癢，頸部等不適症狀。一般而言，一週洗兩次洗面奶就足夠了。

拓展資料

夏季要多補充水分

如果是夏天的話，本來天氣就比較炎熱而且人也比較容易上火，那麼就應該多攝入一些含有水分的食物，一定要多喝白開水，多吃些新鮮的水果，綠豆湯等一些含有一定維生素的食物，少吃一些油膩的食物，會消耗體內的水分的。