專家多年觀察：更年期脾氣暴躁只是表象，這4個症狀才是重點！

1，潮熱盜汗

潮熱盜汗不是一般的出汗感，在身體內部，總感到一條熱龍在奔跑，臉紅，出汗，有時驚慌，伴有心悸和焦慮症狀，這代表著絕經期即將來臨。

2，骨質疏鬆

進入更年期的女性，由於身體衰老，內分泌失調，骨質流失也會比較快，如果不及時補充鈣質，就會出現骨質疏鬆症，稍不注意，有癱瘓的可能，需要及時預防。

3，焦慮抑鬱

女性到中年，事情比較雜，上有老下有小，很多還要工作，心神疲憊，而且自身更年期變化比較明顯，就會情緒不穩定，進入過度焦慮狀態，喜歡胡思亂想，脾氣暴躁，所以養壽的人，要注意緩解自己的情緒。

4，提前絕經

據相關資料表明，女性絕經的正常年齡為45-55歲，但是由於有些人飲食不規律，長期熬夜，多次人工流產等因素導致女性內分泌失調，從而出現提前絕經，所以平時要注意自己的身體，保持健康的生活，預防提前絕經。

身體健康才是生命之本，健康的生活習慣才能夠享有高品質的生活狀態，祝願每一位女性都能順利度過更年期！