一覺醒來感覺很疲倦，這種考慮可能是因為長期的熬夜勞損或者睡眠質量比較差引起的，也不排除其他一些疲勞綜合症或者低血壓的可能性。具體需要到醫院專科進一步檢查。平時也可以服用一些補氣的藥物，具體用藥請遵醫囑，而且最近也可以泡點黃芪片喝一下。

沒有休息好，比如做夢或者半夜醒來了，或者你最近很累，睡一覺並沒有恢復過來，得好好歇一陣子才行。

有段時間我每天都感覺睡不醒，醒來都很累，每天都想早點睡，可是每天都會12點才睡，睡著還會醒來，會做夢，早上又得很早起來，沒錯，這樣，根本緩不過來，每天都是一如既往地困，週末補覺，一兩天也補不過來，或者睡好了，等到上班就又不行了，簡直快難受死了，有時候真想辭了工作好好歇歇，唉，後來在手機上找了很多助眠產品，開始治，扔了挺多的錢，不過最後治好了就行了，貼尼米舒睡好的，你睡眠不好也可以試試。

每天貼到耳後，貼個三天，能感覺到睡眠質量提升了，一覺能睡九個小時，睡得時間就比之前長三個小時，剛開始睡得不是很踏實，晚上會醒來，還會做夢，但是在慢慢減少，到第六天，基本不再怎麼醒來了，醒來翻個身就又睡著了，早上起來不怎麼疲憊，相反，精神挺好的，貼了兩盒就停了，到現在基本不再失眠了，而且不再期盼週末補覺了。