油膩的意思是，形容某人不清爽、不體面、不優雅，就算不胖，言行舉止、氣質也會讓人感覺難受、膩味。

“油膩”這個詞最常見的兩個相關片語，一個是飯圈中常見的“油膩小生”一詞，常常形容一些油頭粉面，很愛耍帥，讓人有點膩味的小鮮肉。另一個詞就是最近很火的“中年油膩”一詞，多指代那些油腔滑調，世故圓滑，不修邊幅邋遢不堪，沒有真正的才學和能力又喜歡裝逼吹噓的中年人。

油膩是什麼梗

“油膩”這個梗爆紅網路的原因是上面提到的“中年油膩”梗，具體出處為微博博主@ 胖虎鯨發的一條中年男性去油膩步驟博文，具體走紅時間是在2017年的10月24日。

如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男：1，嘴甜。甜能解膩。2，事兒少。3，不混圈子。世上沒有清淡圈子，都油膩。4，凡事最多說三點。說多了膩歪。

如果想要改變這種油膩的感覺應該怎麼辦，首先你可以在外形上做些改變，不要變的邋遢或者化妝，其次就是不要吹牛皮口嗨型都不可以，是什麼身份就做什麼身份的事情，爭取脫離油膩的感覺。