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  • 1 # 使用者928021938244

    可以做水煮肉片、香辣蝦、醬燜魚、乾鍋娃娃菜、回鍋肉等等。

    回鍋肉為例——

    食材準備:五花肉500克

    輔料準備:蒜苗適量(蒜苗,又叫青蒜(不見光時為蒜黃)蒜苗鮮嫩,株高在35釐米左右,葉色鮮綠,不黃不爛,毛根白色不枯萎,而且辣味較濃。)、青椒1個、紅椒1個、郫縣豆瓣醬1大勺、豆豉1大勺、糖1小勺。

    1、準備好材料。

    2、五花肉冷水下鍋,電磁爐設定炒菜檔,等水沸騰後再煮幾分鐘。

    3、把肉撈出晾涼,五花肉切片。

    4、準備好辣椒和蒜苗。

    5、鍋內放點油,電磁爐設定炒菜檔,倒入五花肉翻炒至肉片捲起後裝起備用。

    6、倒出多餘的油,留點底油,倒入豆瓣醬和剁碎的豆豉翻炒。

    7、倒入青紅椒,蒜苗根部那一頭翻炒出香味。

    8、倒入五花肉翻炒。

    9、最後倒入蒜苗,放入一小匙白砂糖,翻炒2,3分鐘即可。

    10、成品。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7cad8639ae7fc1fbe096a63a98e

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