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  • 1 # 暮享國際老年大學

    女孩1.63米標準體重是:54.2 公斤(KG)

    1.正常體重範圍:從 48.78kg 到 59.62kg 間

    2.瘦弱:女孩1.63米瘦弱體質範圍:小於43.36公斤,你這是怎麼了,吃到哪裡去了,需加強營養,加強鍛鍊身體;

    3.偏瘦:女生163cm偏瘦體質範圍:小於48.78kg,大於43.36kg,需加強營養,加強鍛鍊身體;

    4.正常:女性163標準體重正常範圍:48.78kg 到 59.62kg; 身體保持的很好!贊一個!

    5.超重:女孩1.63米超重指標範圍:大於59.62公斤,小於65.04公斤,加強鍛鍊身體;

    6.輕度肥胖:女性163輕度肥胖範圍:大於65.04千克,小於70.46千克,注意正常飲食規律,少吃零食;

    7.中度肥胖:女生163cm中度肥胖範圍:大於70.46公斤,小於81.3公斤,少吃或不吃高熱量食物,加強鍛鍊身體;

    8.重度肥胖:女生163cm重度肥胖範圍:大於81.3kg,必須要節制飲食,加強活動!

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