主料：甘蔗1000g 輔料：榨汁機一臺步驟一：甘蔗去皮切小塊。步驟二：甘蔗節部分取出不要。步驟三：將甘蔗小塊放入榨汁機。步驟四：啟動榨汁機。步驟五：用推果棒慢慢按壓炸出果汁。步驟六：榨好的甘蔗汁倒入容器即可飲用。

鮮藕甘蔗汁

材料:

食材鮮藕500克、甘蔗500克

做法:

鮮藕、甘蔗去皮，去渣取汁，混勻裝瓶。

食材功效

1、鮮藕性寒味甘，可潤肺、消炎、涼血及生血，促進血液迴圈。

2、甘蔗具有滋陰潤燥、和胃止嘔及清熱解毒之功效，被譽為“天然復脈湯”，可改善血熱型體質引起的月經失調。

醫師叮嚀

平時即可常飲用茶飲來改善體質。

甘蔗營養分析：

現代醫學研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。