近些年，滿月發汗在寶媽們中間特別“流行”。據說它能排溼排毒，趕走體內寒氣，還能治療產後頭痛、關節痛、肌肉痠麻、畏寒怕冷等“月子病”。這個滿月發汗真有這麼神奇嗎?
咱們先來看看“滿月發汗”是個啥。滿月發汗，其實就是坐完月子以後，透過一些汗蒸儀器，配合中藥“發汗湯”，使全身均勻出汗。捂一身汗就能排毒治病?那非洲兄弟天天熱出汗豈不是要比咱們亞洲同胞健康許多?當然不是!汗液裡面，水的比例高達99%，鈉、鉀、鈣、氯及尿素氮等加起來佔剩下的 1% ，發汗就約等於排水，怎麼能和排毒治病掛上鉤呢?出汗，只是人體調節體溫的一種機制而已。
有的人要說了，“汗蒸真的很舒服啊!”普通人汗蒸發發汗舒服一下確實沒什麼問題，但對於產婦而言就很危險，嚴重時甚至會喪命。真有這麼可怕?確實如此，生完寶寶後，媽媽通常會比平時更容易出汗，這是產後身體恢復時的正常現象。本來就比平時出汗多，還要藉助外力“發”更多的汗出來，身體虛弱加上高溫環境，很容易使媽媽脫水，面板感染，甚至患上熱射病。在這裡給大家科普一下，熱射病是一種致命性急症，常見於重症中暑，會引起意識障礙、抽搐痙攣、肝功能異常、腎功能。
審稿專家：張瑜
近些年，滿月發汗在寶媽們中間特別“流行”。據說它能排溼排毒，趕走體內寒氣，還能治療產後頭痛、關節痛、肌肉痠麻、畏寒怕冷等“月子病”。這個滿月發汗真有這麼神奇嗎?
咱們先來看看“滿月發汗”是個啥。滿月發汗，其實就是坐完月子以後，透過一些汗蒸儀器，配合中藥“發汗湯”，使全身均勻出汗。捂一身汗就能排毒治病?那非洲兄弟天天熱出汗豈不是要比咱們亞洲同胞健康許多?當然不是!汗液裡面，水的比例高達99%，鈉、鉀、鈣、氯及尿素氮等加起來佔剩下的 1% ，發汗就約等於排水，怎麼能和排毒治病掛上鉤呢?出汗，只是人體調節體溫的一種機制而已。
有的人要說了，“汗蒸真的很舒服啊!”普通人汗蒸發發汗舒服一下確實沒什麼問題，但對於產婦而言就很危險，嚴重時甚至會喪命。真有這麼可怕?確實如此，生完寶寶後，媽媽通常會比平時更容易出汗，這是產後身體恢復時的正常現象。本來就比平時出汗多，還要藉助外力“發”更多的汗出來，身體虛弱加上高溫環境，很容易使媽媽脫水，面板感染，甚至患上熱射病。在這裡給大家科普一下，熱射病是一種致命性急症，常見於重症中暑，會引起意識障礙、抽搐痙攣、肝功能異常、腎功能。
審稿專家：張瑜