常言道：“胃不合，臥不安”。媽媽如果習慣於喂著母乳伴寶寶入睡，結果導致孩子睡時食奶過量，腹脹易醒，醒後年輕的母親卻又立即用奶去安撫，結果形成惡性迴圈。建議媽媽不要喂著母乳伴著孩子睡覺。不僅是孩子睡不安穩還有另外一個隱患就是媽媽睡著沒意識的情況下奶堵著孩子鼻子造成孩子窒息。

小孩在睡覺時，室內光線過強，家人在看電視及大聲談話說笑均會干擾幼兒的正常睡眠，易於驚醒；小兒夜間易踢被子，或被子蓋得太厚太重，這都會造成孩子睡覺時過冷或過熱，引起幼兒煩躁不安、手腳亂動，這亦是睡覺易醒的常見原因。有嬰兒的臥室建議用東西將燈抱住保持光線柔和。

還可以考慮其是否缺鈣。

由於小兒生長迅速，並且戶外活動少，曬太陽少，常引起鈣的吸收不足而導致各種缺鈣表現。小兒是否缺鈣可從以下幾個方面判斷：

1、常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。

2、精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現小兒不如以往活潑。

3、夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。