1；如果自身有乾眼症，最好選擇含水量低的隱形眼鏡，最好選擇含水量38%的。2；有可能跟護理液有關係，有些品牌的護理液保溼效果不好，如海昌，你可以選擇保溼效果好的護理液如愛爾康或者博士倫。3；鏡片每次摘取後要認真搓洗，單單浸泡是無法徹底清除鏡片上的蛋白和細菌的。正確的清洗方法：雙手洗乾淨後，甩幹，然後把鏡片放在手心上，滴點護理液，用手指指腹輕輕搓洗鏡片的正反面，然後用護理液沖洗鏡片最後浸泡在新的護理液裡第二天在佩戴前最好再用護理液沖洗一下鏡片。

戴隱形眼鏡出現眼紅可能是因為以下原因：

1、眼睛疲勞、眼乾燥

2、護理不當、鏡片不潔

3、超長時間佩戴

4、鏡片配適不良

5、護理液等過敏

6、操作不當等刺傷了眼組織

7、環境等因素的影響

8、適應期的正常現狀

建議您要認真的清理下鏡片，每天的護理工作中要認真清潔：揉搓是一定要做的，不然鏡片上的蛋白沉澱等很難被去除乾淨。很容易感染。

正確摘戴隱形眼鏡的方法：

用乾淨的手將鏡片向側邊移動移到眼白的部分，然後再向下移動摘取眼鏡。